Protocolo Combustível HYROX
Você já tem o ano inteiro de sessões planejado. O Protocolo Combustível é o combustível que sustenta esse ano. Ele mostra o que comer antes, durante e depois de cada tipo de sessão — força na segunda, aeróbio na terça, estações na quarta, técnica na quinta, chipper na sexta —, entrega a semana inteira de cardápios em três versões (definição, manutenção e construção), 46 receitas de rotina corrida com macros estimados, e as fichas de registro que transformam palpite em ajuste. Sem dieta maluca.
De R$ 54,00Por apenas R$ 25,00